AU podcast #2: Christine Schmid

Ich lernte Christine kennen, als ich völlig verzweifelt war und es mir nicht gut ging. Die Anzeichen standen für einen klassischen Burnout, doch ich glaube, es waren die angestauten Emotionen, die endlich rauswollten - aber ich wusste nicht wie und nicht wohin damit. Zu dem Zeitpunkt habe ich bestimmt mehrere Jahre nicht geweint und trug einen fetten Kloß im Hals mit mir herum. Christine ist eine Atemtherapeutin, ihre Methode ist das transformative Atmen. Ich kann es hier gar nicht in wenigen Sätzen kurzfassen, möchte nur schon mal an dieser Stelle verraten, dass es die beste, leichteste Methode ist, um wieder mehr zu fühlen, mehr in sich anzukommen und sich selbst anzunehmen. Seit ich Christines Methode kenne, geht es mir persönlich besser und ich weiß meine Emotionen besser zu steuern. Übrigens ist es auch genial, wenn man eine Entscheidung treffen muss. Über die Atmung zur Klarheit, es ist so simpel! Mein Dank an Christine gilt auf vielen Ebenen, auch für das tolle, leichte Gespräch über die Bewegungen im Leben und natürlich das Atmen.