Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28

Velkommen til en praksis av den klassiske solhilsen i sin helhet med pust. Husk å alltid lytte til kroppen når du gjør yoga og har du spesielle vondter eller skader så rådfør deg med helsepersonell eller yogalærer før du går i gang. Lytt gjerne til de tidligere episodene av Solhilsen før du går igang med denne. De neste episodene vil ta for seg:  Solhilsen med fokus på kroppens energi & chakraene Solhilsen i klassisk stil, med solmantraene Nettsiden for episoden: anahatayoga.no/gratisyoga/solhilsen