#53 – OK/UK vs. P/P/L: Welcher Split ist besser?
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - Un podcast de Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
Womit baut Ihr besser Muskeln auf? Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression
