Die Psychologie des Mountainbikens

Mountainbiken ist Körperarbeit, Fitness, Koordination und für viele von uns eine willkommene Abwechslung zur alltäglichen Kopfarbeit. Einfach mal abschalten, sich auspowern und den Kopf auslüften. Doch können und sollten wir den Kopf beim Biken wirklich ausschalten, oder kann er uns im Gegenteil sogar sehr nützlich sein, wenn wir durch die richtige Einstellung und durch das gezielte Lenken unserer Aufmerksamkeit Blockaden und Ängste überwinden, die uns schließlich schneller und sicherer machen? In dieser Folge heißt es "Ab auf die Couch!". Denn Profi-Downhill-Racerin Veronika Widmann gewährt uns als Trail-Psychologin Einblicke ins Denken, Fühlen und Handeln der schnellsten FahrerInnen dieser Welt und gibt Tipps, wie jeder Biker und jede Bikerin sicherer und mutiger werden kann.