¿Y qué le digo al miedo?

¿Qué tal te llevas con el miedo? En este episodio nos acercaremos a una de las emociones básicas universales contando con el soporte del libro “Aunque tenga miedo, hágalo igual”, de la Doctora en Psicología, Susan Jeffers.  He seleccionado lo que me ha parecido más reseñable y que puede ayudarte a entender cómo funciona y a gestionarlo con claves concretas.   ¿Te animas a pegarle un susto 👻 aplicando lo que pueda servirte de este podcast?  ¡Te espero!  Muchísimas gracias ❤️.