Foco y ternura, por favor 🙏

¿Cómo podemos poner foco y encontrar la calma interna cuando nos llegan sin parar noticias belicosas, sangrientas, inhumanas y carentes de piedad? ¿Es posible hacer un viaje hacia adentro y encender lumbre en nuestros corazones para reconstruir una narrativa más saludable y sólida? ¿Qué rol tenemos cada una de las personas en este sinsentido global? Muchas gracias ❤️.