Olej rzepakowy to bogactwo omega-3 – i co z tego?!
Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa - Un podcast de Iwona Wierzbicka
Czym jest rafinacja – to sobie przeczytasz w internecie, tylko nie zaglądaj na strony pozycjonowane za grube pieniążki, tzw. piewcy dobrej nowiny na temat oleju rzepakowego i margaryny. Poszukaj trochę niżej. To sama prawda i wie to każdy, kto robi przy olejach, ale prawda nie jest wygodna. Tak samo jest niewygodna jak to, że najgorsza jakość pasz, ups… zbóż wędruje na potrzeby wytworzenia twoich płatków śniadaniowych czy „zdrowej” granoli albo chlebusia prosto z marketowej piekarenki. No dobra… żeby nie było, że tylko straszę: 👉Cholesterol jest niezastąpiony! 👉Potrzebuje go twój mózg, hormony (chyba, że uważasz, że z takim mózgiem i z takim stanem myślenia żyje ci się super, to masz rację – nie potrzebuje go) 👉Cholesterol z żywności wchłania się w około 20–25% 👉Ten, który masz podwyższony (choć pamiętaj, że normy są z 300 zaniżone do coś poniżej 200 obecnie; fajnie, jak ludzie nie myślą i nie płodzą się, do tego cierpią na różne choroby, bo można im w następstwie tego uruchomić subskrypcję na wiele innych leków dożywotnio) to wynik STANU ZAPALNEGO 👉Twój organizm, wytwarzając cholesterol, broni się, broni ciebie i zamiast walczyć ze swoim przyjacielem, walcz z prawdziwym wrogiem 👉STAN ZAPALNY – skąd: zarywanie nocy, słaba jakość snu, za mało snu, siedzenie do późna, bo ktoś ci powiedział, że tak jest w genach, no tak, ale ty siedzisz przy ledach, TV, telefonie, a nie ognisku (jak dawniej), dodatki do żywności, zaparcia, przelewanie w jelitach, pestycydy, glifosat, metale ciężkie, mykotoksyny, ale i to, co myślisz: strach, żal, zazdrość, złość… można by tak wymieniać (podałam pokrótce) Co zrobić gdy nie trawisz mięsa? 👉Trawisz, tylko twój organizm się popsuł, jak wtedy gdy atakuje samego siebie np. w Hashimoto 👉Zastosuj dietę rozdzielną (jest o tym w aplikacji Pogotowie Dietetyczne) 👉Przed posiłkiem z mięsem zażyj enzymy trawienne, betainę HCL, Ox Bile (żółć wołową) albo spróbuj ziół żółciopędnych i wody z łyżką octu jabłkowego 👉Zajrzyj do wspomnianej aplikacji, tam jest mnóstwo ZDROWIEMpłynących rad Polecam mój webinar o stanach zapalnych. #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta #histamina ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp
