Ep. 97. Para qué sirven los alimentos fermentados con Raquel Guajardo - Aha Moment 97

Seguramente has escuchado hablar de los alimentos fermentados, la kombucha, el kefir, el kimchi....y tantos otros que de pronto parecieron retomar fuerza cuando hablamos de alimentación conciente y de salud digestiva. En este episodio hablamos con Raquel Guajardo de qué son, para qué sirven, cómo prepararlos y por qué debemos integrarlos a nuestra dieta.