Ep. 221 Somos Agua: salud, purificación e hidratación con Fernanda Alvarado

En esta ocasión, tenemos el honor de contar con Fernanda Alvarado, maestra en nutrición, experta en el bienestar y el bien comer. Nos sumergiremos en el fascinante y vital tema del agua en México y su impacto en nuestra vida diaria. 🌊 La Importancia del Agua en México: Fernanda nos explica por qué el agua es un recurso tan valioso y cómo su disponibilidad y calidad afectan directamente nuestra salud y nuestras comunidades. 🛑 Contaminación del Agua: Abordamos los preocupantes niveles de contaminación del agua en México y las medidas que podemos tomar para proteger este recurso esencial. 💧 Hidratación y Desintoxicación: Descubre por qué la hidratación adecuada es fundamental para desintoxicar nuestro cuerpo de metales pesados y toxinas, y cómo puedes mejorar tu salud siguiendo unos sencillos consejos. ⚡ Electrolitos para Deportistas: Fernanda nos desglosa la importancia de los electrolitos en la dieta de los deportistas y cómo ayudan a mantener el equilibrio hídrico y la función muscular durante el ejercicio. 🌊 Beneficios del Agua de Mar: Exploramos las increíbles propiedades curativas del agua de mar y cómo puede ser utilizada para mejorar nuestra salud general. 🚰 Sistemas de Purificación vs. Filtros: ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sistema de purificación y los filtros de agua comunes? Fernanda nos guía a través de estos métodos y explica por qué tener un sistema de purificación como BEBBIA en casa puede marcar una gran diferencia. 🏠 ¿Qué es BEBBIA?: Profundizamos en este innovador sistema de purificación de agua que garantiza que tu familia tenga acceso a agua pura y segura todos los días. 💊 Cápsulas Isotónicas: Aprende sobre los beneficios de las cápsulas isotónicas para mejorar la hidratación y el rendimiento físico, especialmente si eres deportista. 🧠 Detectando el Brain Fog: ¿Has experimentado alguna vez el Brain Fog? Fernanda nos enseña a identificar este fenómeno y cómo el agua alcalina puede ser una herramienta efectiva para combatirlo. 💧 Agua Alcalina: Descubre los múltiples beneficios del agua alcalina y por qué podría ser la clave para una mejor salud y mayor energía. 🔍 Eliminación de Metales Pesados y Toxinas: Fernanda nos comparte métodos efectivos para limpiar nuestro cuerpo de manera natural y segura, ayudándonos a sentirnos más saludables y revitalizados. Este episodio está cargado de información valiosa y útil que te ayudará a entender mejor la importancia del agua y cómo puedes mejorar tu salud a través de pequeños cambios en tu rutina diaria. No olvides suscribirte, darle like y activar la campanita para no perderte ninguno de nuestros próximos episodios. ¡Gracias por estar aquí! 💖 - Conoce más sobre nuestra invitada: IG @biencomer www.biencomer.com.mx BEBBIA IG @bebbia.mx ¡Conoce más sobre BEBBIA y llévalo a tu casa! www.bebbia.com - ¿Por qué AHA? Creemos que la sabiduría ya está en ti; solo necesitas escucharla para reconocerla y decir: "¡aha!". Paulina Feltrin, Valeria Benavides y Dominika Paleta conversan con líderes de opinión, visionarios, artistas, científicos, CEOs, doctores, sanadores espirituales y disruptores. Sus palabras nos ayudan a derribar viejos paradigmas y expandir nuestra curiosidad. Queremos crear para ti #ahamoments que te ayuden a encontrar las respuestas que buscas, porque creemos que escuchar otros puntos de vista puede cambiar nuestra percepción del mundo. Encuéntranos en: https://linktr.ee/aha.mx @paulinafeltrin @valeriabenavidesb @dominikapaleta