351: Warum klassische Zeitmanagement-Methoden bei ADHS scheitern

  Warum typische Zeitmanagement-Methoden bei ADHS nicht funktionieren In dieser Episode des „ADHS Success Podcasts“ erkläre ich, warum die gängigen Zeitmanagement-Methoden bei ADHS oft nicht zum gewünschten Erfolg führen und was du stattdessen tun kannst. Du hast schon viele Methoden wie Pomodoro oder die Eisenhower-Matrix ausprobiert, aber es funktioniert einfach nicht? Kein Wunder! Diese Methoden berücksichtigen oft nicht die besonderen Herausforderungen, die mit ADHS einhergehen. Wichtige Learnings aus dieser Episode: Flexibilität ist der Schlüssel: Warum ADHSler mehr Raum für Spontanität brauchen Prioritäten setzen: Wie du effektiv die wichtigen von den weniger wichtigen Aufgaben unterscheidest Verzerrte Zeitwahrnehmung: So kannst du deine Zeit realistischer einschätzen Verzetteln verhindern: Mit diesen Tipps bleibst du fokussiert und produktiv Tipps: Lerne, wie du ein flexibles Zeitmanagement-System entwickelst, das speziell auf deine ADHS-Bedürfnisse abgestimmt ist. So wirst du produktiver und gleichzeitig weniger gestresst! Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch auf www.eliasmünzel.de.