336:🔹 Motivation für unliebsame Aufgaben bei ADHS – So bleibst du dran!

Hast du Probleme, dich zu motivieren, wenn es um langweilige oder routinemäßige Aufgaben geht? In dieser Folge erfährst du, warum ADHS-Betroffene oft wenig Motivation für unliebsame Aufgaben haben und welche Strategien wirklich helfen! 🎯 Themen dieser Folge: ✔ Warum wenig Interesse = wenig Dopamin bedeutet ✔ Dein Arbeitsumfeld als Booster für Produktivität ✔ Die besten ADHS-Hacks: Body Doubling, Belohnungssysteme & Gamification ✔ Wie du deine Aufgaben zur Challenge machst 🔗 Mehr Tipps & Coaching: www.eliasmünzel.de