Psych. Hania Sywula - Psychoedukacja ADHD. Odcinek noworoczny

Czy ADHD jest teraz w modzie? Na czym polega psychoedukacja ADHD? Jak formułować wspierające postanowienia noworoczne? Moją pierwszą gościnią w 2024 roku jest Hania Sywula, psycholożka, psychoterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Od 2017 roku działa w mediach społecznościowych jako psychoedukatorka. W 2020 napisała książkę „W głowie się poprzewracało”, która dotarła do ponad 16 tysięcy czytelników oraz za którą dostała nagrodę od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.  Książki wspomniane w odcinku: “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” Clear James “Samowspółczucie. Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę” Christopher Germer Neff Kristin Rozmowy publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami. Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: https://patronite.pl/adhdziewczyny Kontakt: [email protected] Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec Linki do podcastu: https://linktr.ee/adhdziewczyny