Yeni dijital teknolojilerin uyku kalitemiz üzerindeki etkileri

Açık Bilinç - Un podcast de Açık Radyo 95.0 - Les mardis

Essayez Nextory gratuitement pendant un mois.

Un univers rempli de livres audio, cliquez ici pour essayer

Uykuda mesajlaşma (sleep texting) nedir? Gençler arasında ne kadar yaygın? 'Uyku borcu' neyin işareti, nelere sebep olur? Yeni dijital teknolojilerin uyku kalitemiz üzerindeki etkileri üzerine konuşuyoruz.