9~Entspannungspause

Diese Folge soll eine kleine Entspannungspause für dein Kind sein. Gerade in dieser besonderen Corona-Situation und auch während des Homeschoolings kann man sich schnell gestresst fühlen. Und zwar nicht nur wir Erwachsene, sondern auch die Kids selber. Deswegen ist es wichtig, immer wieder kleine Entspannungspausen in den Alltag einzubauen und auch während des Homeschoolings.  In dieser Podcastfolge lernt dein Kind eine Atemtechnik, um sich eigenständig beruhigen und entspannen zu können. Wie toll wäre es, wenn Du gemeinsam mit deinem Kind eine kurze Pause machst und ihr euch danach gestärkt und mit neuer Energie wieder dem Alltag widmet? Wenn Du dich für das Thema "Achtsamkeit für Kinder" noch weiter interessiert, schau auch gerne auf meiner Website ww.gibaufdichacht.de vorbei. Dort stelle ich viele weitere AchtsamkeitsTools für den achtsamen Alltag mit Kind vor. Meine Vision ist es, auch Kindern dieses wichtige Thema schon zugänglich zu gestalten. Gib auf dich acht, Jacky 🙏🏼