La transformación de la alimentación intuitiva en un mundo de dietas restrictivas

En un mundo donde la información sobre dietas y nutrición se encuentra en cada rincón, es fácil perderse en la intrincada red de consejos y mitos. Pero ¿qué pasaría si nos permitiéramos escuchar a nuestro propio cuerpo y dejáramos que él nos guíe en el viaje hacia una vida más sana? La nutrióloga Alejandra Suárez nos invita a explorar el fascinante mundo de la ”Alimentación Intuitiva”, un enfoque que va más allá de las dietas restrictivas y nos sumerge en un viaje de autodescubrimiento. Descubre que no se trata de restringirnos, sino de aprender a escuchar nuestro cuerpo y honrar sus necesidades. ¡Únete a esta aventura culinaria y emocional, nutriendo tu cuerpo y mente a través de la sabiduría ancestral que llevamos dentro! Contacta a Alejandra Suárez en: Instagram: @ alejandra.suarez.r Facebook: https://www.facebook.com/nutriologaalejandrasuarezclau.galindo Búscanos en: https://abundanciayes11.podbean.com Facebook: https://www.facebook.com/abundanciayes/ Y en Spotify, Apple Podcast, Google Podcasts o en tu plataforma favorita como abundancia YES Disclaimer Las opiniones y recomendaciones que se expresan en este podcast “abundancia YES!”, son exclusivamente nuestras o de los invitados, y es sólo información general. La práctica por parte de alguna persona, de la información que aquí se provee, es responsabilidad única de dicha persona.