Desenredando el Laberinto del Sobrepeso y Obesidad con Sara Jiménez

En este episodio nos sumergimos en el fascinante y complejo universo del sobrepeso y la obesidad junto a nuestra invitada, la dietista-nutricionista Sarah Jiménez. Descubre los mayores desafíos y secretos para una dieta equilibrada y un peso saludable. Explora los factores de nuestra sociedad que impulsan estos problemas de salud y por qué las dietas de moda no son la solución. Sarah desentraña el papel de la genética en nuestro peso y cómo podemos adaptarnos. Nos enseña a promover hábitos saludables en un mundo lleno de alimentos ultraprocesados y cómo resistir la tentación de los malos hábitos. A pesar del ritmo de la vida moderna, Sarah ofrece soluciones prácticas para mantener una alimentación balanceada. También, nos habla sobre el impacto emocional del sobrepeso y la obesidad y nos deja un consejo invaluable para emprender el camino hacia una vida saludable. ¿Listo para transformarte? ¡Sumérgete en este episodio y descubre una nueva visión sobre la salud y el bienestar! Sigue a Sarah Jiménez en: https://sarajimenezh.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sarajimenezh.dn/ Búscanos en: https://abundanciayes11.podbean.com Facebook: https://www.facebook.com/abundanciayes/ Y en Spotify, Apple Podcast, Google Podcasts o en tu plataforma favorita como abundancia YES Disclaimer Las opiniones y recomendaciones que se expresan en este podcast “abundancia YES!”, son exclusivamente nuestras o de los invitados, y es sólo información general. La práctica por parte de alguna persona, de la información que aquí se provee, es responsabilidad única de dicha persona.