Runner's High - Warum es sich lohnt beim Laufen dranzubleiben

Schnell mal eine Runde laufen gehen, kann jeder. Dauerhaft dranzubleiben, ist aber schwieriger. Nicole Blatt kennt das und hat deshalb ein feministisches Lauf-Buch geschrieben. Lauftrainerin Tabea Lorch weiß, wie man sich langfristig motivieren kann. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:50 - Nicole Blatt, Läuferin und Autorin00:07:58 - Tabea Lorch, Lauftrainerin und Sportwissenschaftlerin**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sport und Durchhaltevermögen: So schaffen wir es, dranzubleibenFitness: Wie wir jetzt den Einstieg schaffenPhilosophie: Wer glücklich sein will, darf das Glück nicht jagen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.