22. Olemme tosiasiassa "kehoaivot"

Ihmisruumiin ja aivojen välillä on jatkuva, keskeytymätön vuorovaikutus. Emme pelkästään ajattele aivoillamme, vaan myös kehollamme. Tunteet tuntuvat vahvasti myös kehossa ja viestittävät jatkuvasti meille. Tarkkaavaisuus omista tunteista on tärkeää.