95. Cuida tus huesos | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas - Un podcast de Álvaro Vargas - Les dimanches
En este nuevo episodio dedicado a la nutrición práctica os hablo de los huesos, de cómo prevenir la osteoporosis, de cómo hacer que sigan sanos a pesar del paso de los años. Qué nutrientes son fundamentales, por qué la vitamina D juega un papel clave en la salud de los huesos. Si los lácteos son obligatorios, etc. etc.
