111. Uñas y pelo: alimentos interesantes | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas - Un podcast de Álvaro Vargas - Les dimanches
En este nuevo episodio sobre nutrición práctica os hablo de la relación entre la alimentación y el crecimiento saludable de pelo, cabello y uñas. Qué nutrientes son importantes, de qué alimentos los obtenemos. ¿Hay algún suplemento que nos vendría bien? ¿Cuánto hay de mito o realidad en la queratina?, etc.
