Újévtől lefogyok, megváltozom, más ember leszek - van értelme fogadkozni?

Beszélgetőpartnerünk, Fejér Máté pszichológus szerint van, de nem mindegy, hogy ezt a fogadalmat egy belső igény szüli, vagy a környezetünk akar rávenni minket. Nem mindegy, hogy a fogadalom mennyire tartható és életszerű, de a praktikákon túl inkább azt elemezzük, miért is van szükségünk fogadalmakra, megújulásra, és végső soron hogyan kell elégedett életet élni.