Teljes értékű növényi étrend - Mi ez, és miért jó nekünk?

A téné, azaz a teljes értékű növényi étrend nem tartozik a divatdiéták közé, nem is nevezhető diétának, hiszen nem a lemondáson van a hangsúly, hanem azon, hogy valódi tápanyagokkal, minél inkább feldolgozatlan, friss ételekkel tápláljuk a testünket, ezáltal egészségessé váljunk. A téné nem egyenlő a vegánsággal, azt is megtudjuk, miért nem. Eheti adásunkban Dr. Iller Barbara, a téma szakértője vezet be minket a növényi étrend egészségügyi előnyeibe, tippeket ad a fokozatos átállásra, és persze arról is beszélgetünk, hogy mi a baj az állati eredetű fehérjék fogyasztásával.