Mi tehetsz, ha utolért a boreout-szindróma?

A kiégés a túlhajszoltság következménye, de mi van akkor, ha szimplán nincs már kihívás a munkádban, nem fejlődsz, nincs motivációd jobbnak lenni, és még szégyelled is, hogy úgymond elakadtál? Bitay Andi több éve dolgozik szabadúszóként, jelenleg tartalomgyártási kérdésekben és a fent említett elakadásban ad tanácsot kisvállalkozóknak. Arról beszélgettünk, mi a különbség burnout és boreout közt, hogyan ismerheted fel a jeleket és főleg mit tehetsz ellene, akár megelőzésképpen.