22: Hvordan være på ditt beste i sommerferien med denne øvelsen

Sommeren er her! Woohooo! Masse fint i vente, men også en tid hvor fokuset vårt også får testet seg. Hvordan sikre at du kan ha fokus på det som gir deg en rå sommer?Vi lærer deg en av våre favorittøvelser du kan ta i bruk for å gjøre sommeren bedre! Vil du prøve den ut?Sjekk den ut HER.Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten @teamheartmentalityLast ned appen vår tren ditt fokus 7 dager gratis her: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.