21: Hvordan lage gode vaner i hverdagen og stå opp med energi + oppsummering av vanechallenge

Tim Rudi gikk hardt ut i vanechallengen vi hadde nettopp. Han skulle etablere en god morgenrutine, og endte faktisk opp med innsikt på noe som hjalp han til å stå opp mer uthvilt. Kanskje det også kan hjelpe deg? Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten  @teamheartmentalityPrøv appen Heart Mentality 7 dager gratis: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.